Psychothérapie à Rouen (76100)

Psycho-dynamique : basée sur les travaux des psychanalystes (Freud, Lacan, Young, et autres plus récents), cette approche vise à comprendre les phénomènes psychiques selon ces approches théoriques. Comprendre les topiques (lieux symboliques) et les fonctionnements (Conscients, Inconscients ou Surmoïques) peuvent nous aider à comprendre ce qui nous anime au fond, là où tout est très bien caché, y compris, souvent, à nous-mêmes. La psycho-dynamique est souvent un travail assez profond qui a vocation à faire émerger à la conscience un certain nombre de phénomènes nous concernant et qui conditionne nos comportements, et nos malheureuses répétitions. Ce n’est pas un travail facile, et cela nécessite parfois que l’on se « bouscule » un peu soi-même pour se « dire vrai » face au thérapeute. Dans toutes les approches, la confiance dans les qualités de non-jugement et de bienveillance du thérapeute, est indispensable.

La Relation d’Aide est une approche développée par Carl Rogers depuis près d’un demi-siècle et consiste à aider la personne à trouver des solutions à des problèmes concrets ou moraux de sa vie courante grâce à ses propres ressources personnelles / intellectuelles. Il s’agit ici de comprendre ce qui se passe autour de la personne et d’envisager un ensemble de solutions dont celle qui sera la plus aidante et la plus adaptée à mettre en place pour elle. Cette approche part du postulat que l’individu est compétent et qu’il contient en lui les clés de sa réussite. Le psychothérapeute est juste là pour le guider dans sa réflexion et l’aider à voir les clés en question.

La Psycho-généalogie est une approche que j’affectionne particulièrement car elle est une mise en perspective de l’histoire individuelle, à travers l’histoire singulière de la famille et des aïeux. Comprendre ce qu’il s’est passé dans les générations précédentes, selon leur contexte de vie et leur environnement de l’époque, aide à comprendre de quoi sont faites les éducations des grands-parents, des parents, et donc des patients. Il existe tout au long de l’histoire d’une famille des règles, des transmissions, des secrets, des tabous, qui vont conditionner chacun dans un cadre spécifique. Ce cadre est celui de l’éducation et de l’environnement que l’on reçoit à la naissance. Pour bien se connaitre et comprendre de quoi chacun est fait, il me semble très utile de regarder ce qu’il s’est passé avant, dans les familles.